自律神経からくる首こりを治す方法！

首のこりにお悩みの方が多いです。

常に首が凝っていて肩も背中も辛い。

首のこりから頭痛がする。

首のこりから吐き気がする。

首のこりが辛くて息苦しい。

マッサージなどで一時的には楽になるけど、

すぐに こりが戻ってしまう。

辛い首のこりですが、

原因になっている筋肉が、

緩められていないのかも知れません。

胸鎖乳突筋を緩めて首こりを和らげて、

自律神経を整える方法について、

動画にてお伝え致します。

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https://youtu.be/RgfMYPbih7A