ガンコな肩コリを解消する簡単セルフケア！

ガンコな肩こりにお悩みの方が多いです。

肩こりが治らなくて辛い。

肩こりから頭痛も起こりやすい。

肩こりから息苦しさも感じて不安になる。

辛い肩のこりですが、

専門医に行っても改善されず、

お悩みの方が多いです。

肩こりをはじめ、

硬くなった筋肉は揉んでしまうと、

返って硬くなる性質があります。

肩を軽く摘んで揺らす

簡単なセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

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https://youtu.be/gKxsQH24tSA