腕コリ 肩コリはここを緩める!

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腕や肩のコリにお悩みの方に 知っていただきたい真事実!

 

腕が凝っている感じで 自分で押しても なかなか緩められない、

 

肩もパンパンに 硬くなっていて自分で 押したり、誰かに

 

揉んでもらっても、 痛いだけで、 すぐ硬く戻ってしまう。

 

非常に多くの方々が お悩みの腕や肩のコリですが、

 

意外な筋肉を緩めることで、 簡単に腕や肩のコリを

 

緩めることが出来ます。

 

腕や肩と繋がる 意外な筋肉についてと、

 

どこでも出来る 簡単なセルフケアについて、

 

お伝えしています。

 

https://youtu.be/Vfhu46a4cts

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