肩こり反り腰を改善する意外なポイント！

肩こり反り腰にお悩みの肩が多いです。

 

 

肩が鉄板のように硬くて辛い。

 

 

肩こりが辛くて眠れない。

 

 

反り腰で腰が痛い。

 

 

常に背中に力が入っていて疲れる。

 

 

辛い肩こり反り腰ですが、

 

マッサージや整体に行っても

 

楽になるのはその日だけで

 

翌日にはコリや痛みが戻ってしまう。

 

 

というご相談が多いです。

 

 

肩こり反り腰の原因は

 

意外にも足の指なんです！

 

 

足の指と肩こり反り腰の

 

関係についてのご説明と

 

簡単に出来るセルフケアに付いて、

 

動画にてお伝え致します。

↓

https://youtu.be/TUMtw6sn1SA