硬くなった体を緩める超簡単セルフケア!

体の硬さでお悩みの方に

 

知っていただきたい真事実!

 

 

体が硬くて立ち上がる時に痛む。

 

 

体が硬くて歩きづらい。

 

 

体の硬さを緩められない。

 

 

体の硬さでお悩みの方が

 

多いですね。

 

 

体が硬くなってしまう原因と

 

超簡単なセルフケアについて、

 

動画にてご説明いたします。

https://youtu.be/9bPG7V7MhmU

慢性腰痛について詳しくはこちら

慢性腰痛

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