顎の力が抜けない。
顎から首が固くなる。
食いしばりがある。
朝起きると、あごや歯茎が痛む。
顎から自律神経が乱れてる気がする。
あごの筋肉は無意識で緊張することが多く、
意識して力を抜くことは難しいんです。
あごの筋肉を緩めて、
自律神経を整える方法について、
動画にてお伝え致します。
↓
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