自律神経を整える3つの意識!

自律神経が乱れやすい人は

 

背中が丸くなって硬い。

 

 

視線が下向きになりやすい。

 

 

口角が下がって表情が硬い。

 

 

呼吸が浅い。

 

 

現代社会では、

 

この状態は誰にでも起こりやすく、

 

なかなか変えることが難しいのですが、

 

3つの意識を変えることで、

 

簡単に整えることが出来るんです!

 

 

簡単に出来る3つの意識のセルフケアについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/1SmDA8dygkk

自律神経失調症について詳しくはこちら

自律神経失調症

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