脳疲労を改善して自律神経を整えるセルフケア!

脳の疲れを感じてる方が増えています。

 

 

頭が重くて辛い。

 

 

頭が締め付けられるように痛む。

 

 

頭の重さで首から背中のコリが辛い。

 

 

頭が硬くなると、

 

全身の血流も滞りやすくなり、

 

神経伝達もスムーズでなくなるため、

 

自律神経の不調も起きやすくなります。

 

 

脳疲労を改善する2つのツボと、

 

頭皮を緩めるマッサージについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/kdaCkACQ6YQ

自律神経失調症について詳しくはこちら

自律神経失調症

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