雑念を祓う簡単な瞑想法!

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雑念が浮かんで集中出来ない。

という方に、

知っていただきたい真事実!

集中しようとしても

雑念が浮かんでしまう。

何かしようとしたのに、

忘れてしまった。

散漫することが多くて

落ち着かない。

雑念にお悩みの方が

増えています。

雑念がどこから来るのか?

どうしたら雑念を祓えるのか?

雑念を祓って、

意識を集中するための

簡単な瞑想法について、

動画にてご説明いたします。

https://youtu.be/b9FvYyFfoSw

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眠りが浅い・眠れない

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