自律神経を整えるには首を緩める!

自律神経の不調がある方は

 

ほとんどの場合、

 

首が硬くなっています。

 

 

首の凝りから、

 

頭痛や、めまいを起こしたり、

 

眼精疲労や息苦しさまで起こります。

 

 

自分では、なかなか緩められい

 

辛い首こりですが、

 

2つの筋肉を緩めることで、

 

簡単に解消できるんです!

 

 

その2つの筋肉と

 

簡単なセルフケアについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/Vy5vwD-1ipA

自律神経失調症について詳しくはこちら

自律神経失調症

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