不眠を解消して自律神経を整えるアロマとは？

自律神経が乱れやすくなると

ほとんどの方が不眠に悩まされます。

寝ようとしても眠れない。

眠れるけど夜中に目覚めてしまう。

朝スッキリ起きられず日中辛い。

自律神経の切り替えが

上手く出来なくなっている状態です。

眠る時には副交感神経へ導くように、

朝起きたら交感神経が働くように、

不眠に効果的な

メディカルアロマの活用する方法について、

動画にてご説明致します。

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https://youtu.be/G685jN2LfNE