うつやパニック 不安症を改善 両手で軽く触れるだけ！

自律神経の不調から

内臓が負担を受けてしまう症状が起こります。

心拍が乱れて動悸や不整脈が起こる。

空腹時に胃酸が出て胃潰瘍や逆流性食道炎を起こす。

症状が軽いうちは自律神経失調症と診断されますが、

長引いてしまうと、

うつやパニックなどの診断名に変わっていくんです。

あまり知られてないことですが、

自律神経と膵臓には深い関係があるんです。

お腹に軽く触れることで

膵臓を安心させて自律神経を整えることができます。

膵臓を安心させる簡単なセルフケアについて、

動画にてご説明致します。

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https://youtu.be/r8OHLscbK8Q