首肩が凝ると自律神経が乱れやすい！

首肩の凝りと自律神経の乱れに

 

お悩みの方が多いです。

 

 

常に首肩凝っていて息苦しい。

 

 

首肩の凝りから胃の不調もある。

 

 

首肩の凝りで夜もなかなか眠れない。

 

 

辛い首肩の凝りと

 

自律神経の不調ですが、

 

病院や整体等に行っても改善しないと、

 

お悩みの方が多いです。

 

 

原因は姿勢なのですが、

 

姿勢の改善は意外と難しいですよね。

 

 

簡単に姿勢と整えて

 

首肩が楽になり、

 

自律神経も整ってくる

 

セルフケアについて、

 

動画にてお伝え致します。

↓

https://youtube.com/shorts/OAUGCkhFBas

が凝ると自律神経が乱れやすい！