不安症や内臓不調を改善するセルフケア！

不安になりやすい方は

背中や内臓も硬くなっていて、

胃腸の不調や、

息苦しさや動悸などが、

起こりやすくなっています。

足の裏から足の指、

そして足の甲をケアすることで、

血流を促進して

内臓を柔らかくほぐして

脳までリラックスさせることが出来ます。

足裏、足指、足の甲の

簡単なセルフケアについて、

動画にてご説明致します。

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https://youtu.be/aUiiVGWMAgk