首肩のこりにお悩みの方が増えています。
首のこりで振り向くのが辛い。
首が硬くて苦しい。
首から肩がパンパンで痛い。
マッサージ等に行って
ほぐしてもらっても
すぐに戻ってしまう。
とお悩みの方が多いです。
首肩のこりの多は
腕の疲れが原因なんです。
腕の筋肉を伸ばすことで
首が楽になっていきます。
首肩を楽にする
腕のセルフケアについて、
動画にてお伝え致します。
↓
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