冬のだるさや疲れ 原因は寒邪！

冬になると怠さや疲れが抜けない

という方に、知っていただきたい真事実！

寒くなると、やる気が出ない。

体が冷えて辛い。

疲れが取れなくて困る。

など、冬が苦手という方が多いですね。

漢方医学では6つの邪気がある。

と考えられていて、冬の寒い時期には

寒邪（かんじゃ）の影響で

心身の不調が起こると考えられています。

寒邪がどのように心身の不調を起こすのか？

についてのご説明と、

寒邪を避ける具体的な方法について、

動画にてご説明いたします。

↓

https://youtu.be/z4zYeIJGSQQ