体を冷やす陰性の食べ物とは？

体の冷えにお悩みの方に

知っていただきたい真事実！

東洋医学では

光と影＝陰と陽で例えることが多く、

食べ物でも、

体を温める「陽性」の食べ物と

体を冷やす「陰性」の食べ物があると

分類しています。

この陰性の食べ物を避けてしまっては

栄養のバランスが崩れてしまうので、

古来から様々な知恵によって、

陰性の食べ物を陽性に変える方法が

伝えられてきています。

陰陽の食べ物をバランスよく

召し上がる方法について、

動画にてご説明いたします。

↓

https://youtu.be/T4srseJUgmY