自律神経の不調を起こしやすい方の特徴と超簡単なセルフケア！

自律神経の不調にお悩みの方が増えています。

 

 

なんとなく体が怠いのが治らない。

 

 

体の痛みが消えなくて辛い。

 

 

体の調子を戻したいのに治らない。

 

 

さらにはクヨクヨ考えてしまう、

 

自分の性格や考え方を直したいのに、

 

直せない。とマイナス思考が続いてしまうと、

 

自律神経の不調を起こしやすくなってしまうんです。

 

 

簡単に出来る体操などで、

 

緊張を和らげていくと

 

マイナス思考が消えていきます。

 

 

目の周りをマッサージする、

 

超簡単なセルフケアについて、

 

動画にてお伝え致します。

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https://youtube.com/shorts/AVHmJUwH86U