ガンコな肩こりにお悩みの方が多いです。
肩こりが治らなくて辛い。
肩こりから頭痛も起こりやすい。
肩こりから息苦しさも感じて不安になる。
辛い肩のこりですが、
専門医に行っても改善されず、
お悩みの方が多いです。
肩こりをはじめ、
硬くなった筋肉は揉んでしまうと、
返って硬くなる性質があります。
肩を軽く摘んで揺らす
簡単なセルフケアについて、
動画にてお伝え致します。
↓
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