眼精疲労を和らげて頭がスッキリするセルフケア！

眼精疲労から頭の重さに

お悩みの方が多いです。

眼精疲労が辛い。

頭が重たく感じてやる気が出ない。

目から頭、首肩までガチガチで辛い。

眼精疲労が改善できず、

お悩みの方が多いです。

夏の眩しい日差しや

下向きの作業が多くなると

目の筋肉が下向きで固まってしまうと、

脳の血流が不足して、

眼精疲労から頭が重たく

詰まった感じになるんです。

眼精疲労を和らげて

頭がスッキリするセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

↓

https://youtube.com/shorts/B0ZH-KdyKb8