眼精疲労や首こりを和らげるセルフケア!

眼精疲労と首のこりにお悩みの方が増えています。

 

 

目の奥が重たく痛くなる。

 

 

首のこりが何をしても取れない。

 

 

眼精疲労から首肩がこり頭痛もある。

 

 

辛い眼精疲労と首のこりですが、

 

目を動かす簡単なケアで、

 

和らげることが出来るんです。

 

 

目を動かすだけの簡単なケアについて、

 

動画にてお伝え致します。

https://youtu.be/bE39R_L4hJQ

首の痛みについて詳しくはこちら

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