頭痛、目の疲れ、超簡単セルフケア

整体院吉香-kikka-より、

田辺寿夫（たなべひさお）

 

最近、後頭部の締め付けや、

 

頭の重さ、

 

首の付け根の痛みに、

 

お悩みの方が増えてます。

 

 

同じ姿勢で、

 

一点を集中するような、

 

作業をしていると、

 

緊張と集中から、

 

頭蓋骨の動きが硬くなり、

 

脳圧が上がってしまうことで、

 

頭の重みや痛み、

 

首肩の張りなどが起こるんです。

 

 

緊張と集中を緩めるには、

 

目の筋肉を和らげることが、

 

大事になります。

 

 

超簡単で、

 

いつでも、どこでも出来る、

 

セルフケアを

 

ご紹介しますね。

 

動画でのご説明となります。

↓             ↓             ↓

https://youtu.be/-3YQ35FNgvI

 

整体院 吉香では、

 

脳波の整体法

（セロトニン活性療法）や、

 

体液の循環を促進することで、

 

辛い症状を改善させていきます。

 

 

☎︎047-389-2012

まずはお気軽に、

 

ご相談ください。

 

ご連絡お待ちしております。

 

最後まで、読んでいただき、

 

ありがとうございます。