肩こりや背中の張りにお悩みの方が多いです。
肩が重くて辛い。
肩から背中が張っていて痛い。
肩こりが取れなくてやる気が出ない。
辛い肩こりですが、
整体やマッサージを受けても
すぐに戻ってしまう。
とお悩みの方が多いです。
腕の筋肉を伸ばすと
肩こりや背中の張りが
改善されてくるんです。
腕の筋肉を伸ばす
超簡単なセルフケアについて、
動画にてお伝え致します。
↓
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