肩の痛みにお悩みの方が多いです。
腕を上げると肩や腕が痛い。
腕を後ろに回すと肩や腕が痛い。
肩や腕が痛くて横向きで寝れない。
整形外科や整体に行っても、
痛みが取れずお悩みの方が多いです。
肩の痛みは手首の硬さが、
原因のことが多いです。
手首を緩めて、
肩の痛みを和らげるセルフケアについて、
動画にてお伝え致します。
↓
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