腕コリ 肩コリはここを緩める！

腕や肩のコリにお悩みの方に 知っていただきたい真事実！

腕が凝っている感じで 自分で押しても なかなか緩められない、

肩もパンパンに 硬くなっていて自分で 押したり、誰かに

揉んでもらっても、 痛いだけで、 すぐ硬く戻ってしまう。

非常に多くの方々が お悩みの腕や肩のコリですが、

意外な筋肉を緩めることで、 簡単に腕や肩のコリを

緩めることが出来ます。

腕や肩と繋がる 意外な筋肉についてと、

どこでも出来る 簡単なセルフケアについて、

お伝えしています。

https://youtu.be/Vfhu46a4cts