【腰痛】ヘルニア・腰痛 超簡単ストレッチ

整体院 吉香-kikka-より、

田辺寿夫(たなべひさお)

 

腰が痛くて、

 

レントゲン検査をすると、

 

ヘルニアと診断されて、

 

痛み止めとリハビリを続けても、

 

効果を感じず、

 

手術をするか・・・

 

お悩みの方が多いです。

 

骨に神経はなく、

 

筋肉の中に神経があるので、

 

筋肉が硬くなれば、

 

神経に当たりやすくなり、

 

痛みが起こるんです。

 

硬くなっている筋肉が緩めば、

 

骨に神経が当たることもなく、

 

痛みも和らいていきます。

 

ヘルニア・腰痛のストレッチは、

 

たくさん提案されていますが、

 

体勢が厳しかったり、

 

難しくて続けられない、

 

という方が多いです。

 

今回は、

 

当院にご来院の方にお伝えしている、

 

超簡単ストレッチをご紹介しますね。

 

多くの方に効果実証済みです。

 

ヘルニアの痛み緩和だけでなく、

 

軽い腰痛にも、効果的です。

 

是非、お試しください。

 

動画でのご説明になります。

                       

https://youtu.be/2JRRsv5DQSg

 

整体院吉香では、

 

自律神経の乱れによる不調や、

 

慢性的な肩こり腰痛など、

 

脳波の整体

(セロトニン活性療法)や、

 

経絡と体液の流れを調整することで、

 

根本から回復力を高めていきます。

 

↓詳しくはこちら↓

http://u0u1.net/jrWc

☎︎047-389-2012

 

まずは、お気軽に、ご相談ください。

 

ご連絡お待ちしております。

 

最後までご覧いただき、

 

ありがとうございます。