整体院 吉香-kikka-より、
From 田辺寿夫（たなべひさお）
みなさんは、
歩いている時や、立っている時に、
足の裏の外側に
重心を感じやすくないですか？
現代社会での生活では、
下向きになることが多く、
猫背の体制になりやすく、
下顎が出てしまい、
下半身は外側に、
重さが行きやすくなり、
首肩の張りや、
お尻、腿、スネ、足裏に、
重さや痛みを
感じやすくなりがちです。
足踏みをしてもらうと、
足の動きに背中が引っ張られていて、
歩いているだけで、
背中や、首肩が、
張ってしまいそうな方が、
ほとんどです。
自然体の状態では、
重みは下に感じるもので、
上半身の力は抜けているものです。
当院では、施術の最後に、
体の重心を整える手技をしてますが、
後ろから体に触れずに、
調整するので、
重心が変わって、
自然体の状態になることで、
みなさん驚かれます。
体に触れていないのに、
ハッキリ重心感覚が変わるため、
「先生、いま、何したんですか！？」
「魔法？？」
など、よく不思議がられています。
空間を感じている感覚を、
調整する方法なのですが、
特に氣功や、
特別な訓練をしなくても、
誰にでも出来ることなので、
ご興味のある方には、
その場でお伝えしているのですが、
「動画で復習したい！」
という声が多いので、
体に触れずに、体が感じている、
前後、左右の空間を、
調整する方法を、お伝えいたします。
２人以上で、お試しください。
まず、肩幅に足を開いて、
踏ん張っていてもらい、
左右と、前後から、グーっと押します。
左右、前後で、バランスが崩れやすい、
力が入りにくい方向があるなど、
感覚を共有しましょう。
次に、その場で、
足踏みをしてもらいます。
その時、後方から
全身の動きを動画に撮ってみると、
あとで、本人も確認しやすいです。
さて、
では、体に触れない、
空間の感覚を調整しましょう！
背面に立ち、
背骨に沿って上から下に、
手刀で空間を切ります。
次に、骨盤、肩甲骨、
首、後頭部を横に、
手刀で空間を切ります。
相手の横側に移動して、
上から足先まで、
手刀で空間を切ります。
これだけです！
もう一度、肩幅に踏ん張ってもらい、
左右、前後から、
グーっと押してみて、
力の入り方が変わったかを、
確認してみてください。
力が入りやすくなっていれば、
大成功！
次に、足踏みをしてもらって、
後方から全身を動画で撮って、
最初に撮った動画と、
見比べてみてください。
足と背中の動きが変わっていれば、
完璧です！
受けた方は、
背中の重さが軽くなって、
重さが、お尻から足に、
感じるようになっていると思います。
とても簡単で、
効果絶大なので、
よかったら、お試しください。
↓動画での説明はこちら↓
整体院吉香では、
自律神経の乱れによる不調や、
慢性的な肩こり腰痛など、
脳波の整体
(セロトニン活性療法)や、
経絡と体液の流れを調整することで、
根本から回復力を高めていきます。
↓詳しくはこちら↓
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